Домашняя тренировка: 5 простых barre движений, чтобы оставаться в тонусе
Будьте активными, не покидая свой дом, выполняя эти несложные упражнения – никакого инвентаря не требуется.
Если вы не можете посетить фитнес-студию совсем не значит, что...
В Barre тренировках много пользы. Форма балерины не единственное преимущество.
Barre классы вдохновлены балетом. Хотя посетители будут чувствовать себя увереннее в своих леггинсах, только barre класс не сделает вас балериной. Вся правда о данной...
Домашняя Barre Тренировка (Вам понадобится только стул!)
Интересуетесь barre? Хватайте стул и пробуйте эту воодушевленную балетом barre тренировку, не выходя из уютного дома!
В последнее время Barre тренировки разразились на фитнес арене,...
8 СПОСОБОВ определить хорошая ли инвестиция для Вас Barre-класс
При правильном преподавании и технике, на barre-классе развивается сила, гибкость, выносливость, бедра приобретают рельеф,
приподнимаются ягодицы, мышцы пресса приходят в тонус, руки, спина и верхняя
часть...
10 причин, почему barre изменит вашу жизнь
Текст: Мэланни Диммит
Несмотря на все то, чем пестрит информационная реклама и ролики, очень мало что на самом деле способно изменить вашу жизнь. Но благодаря щедрому...
Barre-тренировка
Что такое Barre-тренировка?
Barre-тренировки - самое последнее фитнес-помешательство, которое привлекает знаменитостей и всех, кто хочет укрепить, подтянуть и привести в тонус свое тело благодаря упражнениям,...
Если я посещаю Barre-тренировки, нужно ли мне дополнительное кардио?
Barre-тренировки полезны тем, что придают тонус, силу и устойчивость, но считается ли barre кардиотренировкой? И достаточно ли в ней кардионагрузки, чтобы сбросить лишний вес...
