Балетная терминология: Plié
Изучение этимологии слов из балета поможет вам cвизуализировать цель позиции или упражнения. Это также может послужить в качестве дополнительной информацией для вашего следующего занятии!...
Barre-тренировка: почему во время изоляции все влюбились во фьюжн Пилатеса и...
Barre – это тренд, который навел шума во время изоляции. Но чем же он так цепляет?
Каждый аспект нашего мира просто перевернулся с ног на...
ВСЕ, ЧТО ВЫ КОГДА-ЛИБО ХОТЕЛИ ЗНАТЬ О ПРЕПОДАВАНИИ BARRE-КЛАССОВ
Быть фитнес-инструктором – это стоящая работа. Хотя у каждого инструктора есть свой собственный уникальный стиль, я могу сказать точно, что есть то, что объединяет...
2021 Фитнес Тренд – Введение в Barre Тренировки
2021 фитнес-тренд – введение в Barre тренировки и какую они могут принести пользу вашему уму и телу!
“Выйти из «головы» и укрепить свое тело с...
Питание при barre-тренировках – как улучшить результат
Я Рут Шариф, диетолог, и и с энтузиазмом посещаю barre-тренировки! Когда дело доходит до пред- и пост-тренировочного питания, очень много разных источников, готовых дать...
Анатомия Barre Класса: Изотонические и Изометрические Сокращения
"У меня есть мышцы, о которых я даже не подозревала!" и "Я все время тренируюсь, почему же мне так сложно?" одни из самых частых...
Почему все в восторге от Barre тренировок
Barre – это вид физической активности. Он отличается от других фитнес программ тем, что его движения происходят из балета. У кого-то цель стать сильнее ментально...
